福建訊網心理培訓講座之“提升自我價值”圓滿落幕

    談及當前社會現狀，浮華與喧囂當屬最給力名詞。在人們的生活中，浮華與喧囂充斥其中，于是，產生浮躁心情便顯得理所當然。那么，如何在浮躁的情緒中，尋求、提升自我價值，便成為當今社會中一個值得大家深思和探討的話題。

    2011年5月27日晚上，圍繞如何“在團隊中提升自我價值”這一主題，福建訊網網絡科技有限公司心理培訓講座于鞋行業電子商務平臺——環球鞋網運營中心如期舉行。據了解，此次心理培訓講座由來自泉州市總工會、女職工心理援助工作室的國家二級心理咨詢師張東華老師主講。整場講座以“小故事演說大道理”為主線，在張老師的引導下，通過講述一個個典型的小故事，如《簡單事重復做》、《心靈的召喚》、《木匠的故事》等，讓參與此次培訓的訊網人逐漸明白了何為自我價值以及“心態決定你的態度”等道理。那么，在探討了自我價值的概念之后，應從哪些方面實現自我提升呢？針對這些問題，在講座過程中張老師也給出了令人滿意的回答。

張東華老師在心理培訓講座現場

    “在我們生活中，很多現象都是我們自我價值不足的表現，如自我否定、情緒消極等，面對類似這樣的問題，我們可以通過調節自我心理，實現觀念的扭轉以及自我價值的提升。如意義換框法、二者兼得法、五步脫困法以及價值定位法等”，張老師在講座中如是說到。同時，在講座現場中，張老師還讓全體訊網人做了羅森伯格自尊量表以及自我評價表。據張老師坦言，“在講座中穿插此內容，意在讓在場的傾聽者學會自我診斷，明白知己的意義所在，從而更好的提升自我價值。”

全體訊網人在培訓現場做羅森伯格自尊量表以及自我評價表a

全體訊網人在培訓現場做羅森伯格自尊量表以及自我評價表b

    最后，在全體訊網人合唱《同一首歌》的氛圍中，此次福建訊網“提升自我價值”心理培訓講座圓滿落下帷幕。雖然說此次心理培訓的時長延長到了120分鐘，可在大家的臉上依然看不出疲倦的痕跡。畢竟對于全體訊網人來說，此次的講座，并不僅僅只是講座這一層面意義，它更似一股春風，吹進了大家的心里。它在一定程度上，幫助大家驅散了平日的浮躁情緒，從而以更加嶄新的姿態迎接新的明天。

全體訊網人合唱《同一首歌》